ブルース
自己評価が高く、クリエイティブ
外交的で穏やか
親しみやすい

ジャズ
自己評価高く、クリエイティブ
外交的で親しみやすい

クラッシック
自己評価高く、クリエイティブ
内向的だが親しみやすい

ラップ
自己評価高く、外交的

オペラ
自己評価高く、クリエイティブで穏やか

カントリー＆ウエスタン
努力家で外交的

レゲエ
自己評価高く、クリエイティブだが努力するタイプでない
外交的でおとなしく、親しみやすい

ダンスミュージック
クリエイティブで外交的、
穏やかとはいえないタイプ

インディーミュージック
自己評価低く、クリエイティブだが、
努力家ではなく、穏やかでもない

インド音楽
クリエイティブで外交的

ロック／ヘビメタ
自己評価低く、クリエイティブだが努力家ではなく、
外交的でもない
穏やかで親しみやすい

ヒット曲
自己評価高く、努力家で外交的で穏やか
ただし、クリエイティブでなく、
親しみやすいとはいえない

ソウルミュージック
自己評価高く、クリエイティブで外交的
穏やかで親しみやすい

私は・・・最近ダンスミュージックが多いです(*´з`)
少し前は三味線の「吉田兄弟」とか
アコーディオン奏者「COBA」とか聴いてました♪

庭の花が咲きました(*'▽')

モスキートゼラニウム

ベルフラワー

先日、娘と「たのしいおまつりやさん」を作りました( *´艸｀)
子供が遊んで食べるオモチャです。

今日は、夕方になってやっと落ち着いてきました！
竹の子の下ごしらえと夕食づくりは残っていますが・・・。

不安やイライラを鎮める
「アビリット」という薬を飲んでいるんですが、
血糖値が少し高くなる副作用があります。

運動すると精神的ストレスによいらしいというのもあって
休日にはウォーキングとジョギングをするようにしています('◇')ゞ

あとはレタス類の白い汁の匂いをかいだり、
ラベンダーの匂いをかいだり、
マインドフルネス瞑想をしたり・・・
(今日は3秒吸って、2秒息を止めて、6秒かけて吐くをやりました)

へやや浴室の照明を落として、
キャンドルやミニ照明で生活している人もいるようです。
落ち着くし、なんか素敵ですね。

うちは家族がすぐ電気つけちゃうし、
それどころじゃなくて、
毎日ドタバタ・・・(;'∀')

今日も私が居眠りしているうちに、
娘は学校に登校・・・お弁当忘れました(; ･`д･´)

食事も食べる人と食べない人がいるし、
生活時間も、それぞれ違います。
昼間寝てられると、布団が干せまてん(チーン)