ムラゴン ホーム
便秘、冷え、食欲不振(漢方薬)
大建中湯 腸管の血流を増加させ、蠕動運動を促進します。 冷えを伴う便秘や腹部膨満に用いられます。 大建中湯は山椒、人参に膠飴(こうい)が加わった方剤です。 冷えて腹痛と吐き気があり、腹部に腸管が異常蠕動する様が観察できるときに、 よいとされています。 投与後、すみやかに薬効を現じますが、 これは含... 続きをみる
れいちゃん(桜文鳥)と人間の健康に関するブログの人気ブログ記事
-
-
落ちているものをかじる
放鳥すると、落ちているものをかじることがある文鳥さん。 食べちゃうんじゃないかと気になって仕方がありません(;'∀') オヤツに人参をあげたので、人参たべようよー！ と、なんども声掛け(*´з`)
-
-
-
ヒーターなしですごしています(*'ω'*)
最近あたたかな日が続きますね(^^) 文鳥さん「れいちゃん」は、羽が抜けています。 (換羽かも) 雨も降って、湿度も上がり、文鳥さんにとってはいい気候です。 とはいえ、まだまだ寒暖差が激しいので、 飼い主は気をぬけません。 あいかわらず、時々話しかけてきたりする、 甘えん坊の鳥さんですが、 静かに... 続きをみる
-
-
-
-
-
寒いですね(*´з`)
この間まであたたかかったのに、 今日はまたまた冬に逆もどりです(;'∀') 今月は娘が休みのため、色々と出かける予定をいれているのですが、 当日は暖かくなればいいなあと思います。 明日は、民生委員の集まりが2種類あり、 10時～と12時50分～参加しなくてはなりません... 続きをみる
-
-
-
-
-
-
-
手の中で目をつぶるようになる
最近、文鳥さん「れいちゃん」が、 手の中に座りこみ、 眠るように目をつぶるようになりました(*'ω'*) この行動はセキセイインコなどにはなく 文鳥さん特有のものらしいです。 文鳥さんは愛情深い鳥さんで、 パートナーと決めたものに対しては ベッタリ寄り添うらしく、いつで... 続きをみる
-
糖尿病は食生活次第で消える？！
糖尿病はほとんどの生活習慣病同様、 世界のある地域ではほかの地域おりも多くみられます。 糖尿病罹患率が低い社会では、高い社会と異なった食生活をしています。 ほぼ90年前、HPヒムウォースは 「６か国(アメリカ、オランダ、イングランド、スコットランド、 イタリア、日本)における食習慣と糖尿病罹患率」... 続きをみる
-
牛乳の発注をわすれる(;'∀')
今日は転室や食事変更などの連絡が多く、 その対応に追われているうちに、事務処理が過ぎてしまいました。 食札に打ち込んであるカロリーを、 間違えて計算してしまったのもあって、インシデントになり、 訂正もしていました。 仕事が終わる６０分前に、食材業者さんがきて、 パソコンの献立ソフトの使い方を教えて... 続きをみる
-
寝てばかりの飼い主(;'∀')
一応放鳥していますが、寒いので寝ているばかりの飼い主。 用事のとき以外は、夕方までぐうたらです(*´з`) 時々、文鳥さん「れいちゃん」がさえずったりして、 かわいいですが、それでも飼い主は布団にくるまっていました。 放鳥中はあいかわらずのカバン好きです( *´艸｀) 明日... 続きをみる
-
-
-
職場の人間関係(;'∀')
いつも頼りなく仕事して、ミスを連発してる私。 たいしたことしてないのに、 褒められたりして隠れたくなります(;'∀') あまり仕事をがんばりたくありません(/・ω・)/ たいこもちとして飼われていたいのです。 同僚のほうがよっぽど仕事が出来て、私に教えられ... 続きをみる
-
-
-
-
ハヤシライスとモンスターパーティー
ハロウィンの日は休日でした(*'ω'*) 川崎駅にズボンの裾上げを頼みに行ってきて、 ついでにハロウィンのケーキを購入しました。 色々なケーキ屋さんを見た結果。 高野フルーツパーラーの「モンスターパーティー」にすることにしました。 チョコレートケーキの上に、 フルーツや... 続きをみる
-
-
-
-
ブロッコリーあげちゃいけないんだ！？
文鳥にあげてもいい野菜で、以前リストにあった ブロッコリー・・・。 人間には(特にマッチョの人など)健康にいい野菜として 公に指定されましたが、 やっちゃいました！ 文鳥にあげてました(; ･`д･´)←でもあまり食べてなかったけど。 なんでも「ゴイトロゲン」という ヨウ素の... 続きをみる
-
体重コントロールと食事
未精製の穀類と植物性食品を主とした食事。 「プラントベースの食事」は体重をコントロールするため、 次の２つの方法で作用します。 ①この食事は、カロリーを体脂肪として蓄えるかわりに、 「体の熱」として放出します。 ②この食事は、もっとたくさんの運動をする気にさせます。 そして体重が減ると、体をう... 続きをみる
-
-
2歳と5か月の文鳥さん
よい成鳥になり、今日も元気いっぱいの文鳥さん。 今日のオヤツは「はるみ」です。 柑橘類が好きなので、よく食べています(^^) 2月にしては暖かく春の陽気なので、室温は20℃以上。 パネルヒーターをつけずに過ごしています。 相変わらず飼い主が普段持ち歩いているバックを散策(;'&forall... 続きをみる
-
-
-
怒る文鳥さん(;'∀')
放鳥のとき、 ケージの戸をあけようとすると、文鳥さんに怒られています。 なぜ怒られるかというと・・・。 ちょうどケージの戸のあたりに文鳥さんが待っていますが、 開ける時、指先を文鳥さんにむける形になるためです。 指先を向けるとケンカを売っている状態になります。 売られたケンカは買う文鳥さんです(;... 続きをみる
-
-
Tony Bakeのチョコクロワッサン
3か月だけの出店のトニーベイクが川崎にやってきました。 クリスマス用にチョコクロワッサンを予約購入！ 娘が買ってきてくれました(*´ω｀*) 24日のクリスマスイブは、職場でフルーツタルトをいただいたので、 自宅では、マイバスケットのチョコケーキを、 子供達だけでたべてもら... 続きをみる
-
ＨＳＰかもしれないと思ったら・・・。
ちょっとしたことで過敏になって、心が傷つきやすい・・・。 なんで自分だけこんなに繊細なんだろう・・・と思ったら、 それはＨＳＰかもしれません。 ＨＳＰ(ハイリー・センシティブ・パーソン)は、 他のひとよりも少しだけ、神経の伝達が過敏な人ということで、 それはひとつの特徴で、病気ではありません。 Ｈ... 続きをみる
-
-
自分の食事事情(;'∀')
色々とブログで述べさせていただいている私ですが、 自分の食事事情はというと、フツーです。 厳格にきちんと栄養バランスのよい食事をしているかというと、 そうでもありません(;'∀') 時々マクドナルドのセットも食べちゃうし(しかもポテトつき)、 ピザ頼んだり、寿司を出前... 続きをみる
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
脂質はほどほどにいいものを
「ときのクリニック」様に納品する記事です(*'ω'*) ↓ 油脂の良い点と悪い点 (体の中での働き) 良い点 油はホルモンなどの材料になったり、 脂溶性ビタミン(A、D、E、Kなど)の吸収を助けます。 細胞膜の構成成分なので、 髪、肌、血管壁などの再生に必要で... 続きをみる
-
-
小麦粉はボケの原因？
3～4年前に認知症防止に力をいれていた職場の姉さんから聞いた話です。 その時の私は 「その話は、今まで聞いたことがないけど、調べてみますね」 と返事。 その頃は、アルミニウムの溶けだす雪平鍋とかにも 原因があるんじゃないかと思ったりして、 「これ！普通につかっていいの？！」 と恐怖を感じていました... 続きをみる
-
クタクタで眠っているうちに・・・('Д')
人間の原始的な欲求の一つである 睡眠欲を妨げられすぎて、今日は普段言わないグチをＵＰすることにしました。 普通にフルタイムで仕事をして、帰ってきて家のことをして・・・ 副業をさがしたりしているうちにクタクタになってしまう。 飼い主も年齢が51歳。 疲れやすくなったし、夜中に途中で起きることもおおく... 続きをみる
-
やきもち？を焼く文鳥さん
放鳥中に、少し強めに噛むことがある文鳥さん。 どうやら飼い主が娘と話しているのが気に食わなかった様子で、 「ボクと遊んでよー」 という意思表示だったかもしれないと思いました。 そういうときに限って、わざわざ、 指の股などやわらかいところを噛む文鳥さん。 外出時に持つカバンを触っただけで、 大慌てで... 続きをみる
-
-
-
-
相変わらずバナナはたべません
文鳥さんにバナナも食べさせていいと知ったのですが、 うちのれいちゃんはバナナは食べないみたい。 いちごもあまり食べません。 ヒナのときに食べたものじゃないと食べないのかもしれませんね(*´з`) 何でも食べちゃう子よりは、安全かもしれないけど、 ちょっとつまらないです。
-
-
-
-
今日の文鳥さん 11月9日
今日も元気に放鳥！ ひとところにいないで、あちこちに飛び回っていました(*'ω'*) ・ママのカバンのふち ・大好きなみかんのまわり ・ペレットの袋の上 ・床のカーペットをかじる 洗濯ものをたたんでいると、よってきたので、 パーカーの袖をそばにくっつけると慌てて逃げてい... 続きをみる
-
日本 健康・栄養システム学会
栄養相談についての業務をする上で、 栄養システム学会のことを、先輩から紹介されました。 臨床栄養師という資格がとれるらしく、 より専門的な業務をしていく上で重要になります。 しかし・・・。 講座を受ける上で、土日祝日に休みをとる必要がありますが、 今の職場、休めると思えないのです。 先輩がすでに休... 続きをみる
-
-
扶養手当もらえそう(*'ω'*)
正社員として働けそうなのと、 その仕事内容もあまり大変ではなくて、 事務長とかがすごく親身に手伝ってくれるので、 ほんとうにラッキーな職場です( *´艸｀) 今日も朝からピンチなことがありましたが、 事務長が機械の操作や病棟への手配などをしてくれたので、 安心でした(*'▽&#... 続きをみる
-
-
味覚を守る栄養成分「亜鉛」
全ての細胞が新しく生まれる時に必要なのが「亜鉛」です。 特に寿命の短い、味を感じる細胞「味蕾」は、 10～14日でターンオーバーするため、 亜鉛不足の影響を受けやすいといえます。 味覚異常で塩分を感じにくくなると、 塩分の過剰摂取を引き起こし、高血圧の原因になることもあります。 他にはインスリンの... 続きをみる
-
ハローワークへの報告
病院勤務が内定し、江崎グリコからも連絡があり、 面接したいとのことを言われましたが、 近所の病院に内定したので・・・とお断りしました。 以上のことをハローワークへ報告に行きました。 9月30日～11月11日までに来所して、 事務手続きしてもらうよう言われました。 必要書類のうち「採用証明書」は、 ... 続きをみる
-
首や肩などのストレッチ
首や肩のこりをほおっておくと、頭痛や吐き気がしたり、 ぎっくり腰などを招くこともあります。 ですから重症にならないうちに、 こまめにストレッチすることをオススメします。 人間の頭は約5～6㎏の重さがあります。 これを、首や肩の筋肉がささえているのですが、 PC作業などで画面を見つめて前傾をしている... 続きをみる
-
肥満ではなさそうです
体重が27～28ｇだった「れいちゃん」ですが、 30ｇになってしまったため病院を受診しました。 肥満の疑いがあるからです。 ですが、先生のみたてでは、 皮下脂肪はたくさんついているわけではなく正常。 とのことでした(*'ω'*) 換羽中であることを考えて、乳酸菌の薬を出... 続きをみる
-
内定しました(*'ω'*)
近所の病院(徒歩で30分くらい)に就職が内定しました！ こんなに早く決定すると思わなかったので驚きました(;'∀') ただし、1か月の試用期間があるので、 ハローワークでいただける再就職手当は1か月後になります(*´з`) 10月1日から働くことになったの... 続きをみる
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
鳥のコミュニケーション
野性下の鳥では、コミュニケーションは、 主につがいの相手やその候補にです。 そのほかは、危険が迫っている時に、 それを知らせたりすることなどです。 それをすることで、自分が天敵に襲われる可能性が上がりますが、 自分の子孫は守られる可能性が高いので、 そのように行動するよう、遺伝子に組み込まれていま... 続きをみる
-
-
-
-
健康診断で肥満・個人的日記
昨年からの健康診断から１年弱・・・。 153㎝で54㎏だった体重が、なんと59㎏。 1年間で5㎏も太り、体脂肪率も32％と増えました。 運動してるからと安心していたんだと思います。 ご褒美にとかいって、洋菓子をよく買って食べていました(;'∀') これから1㎏で720... 続きをみる
-
バードバスに浸かる
換羽期(たぶん)のれいちゃん。 バードバスに浸かって微動だにしません。 (夕食時) 大好きなシードを食べるのに夢中で、 スマートホンを向けても気にしていません。 次回は鳥の生態についてお話します(*‘∀‘)
-
-
-
株式会社Ｎｗｉｔｈさま・個人的日記
クラウドワークスで副業の応募をしたら、 ＺＯＯＭなどによる対面の栄養相談や、 チャットなどでの、 栄養メール相談業務をしている会社の募集でした。 主に対象となる方たちは、ダイエットや体づくり目的の方たちです。 とりあえず、19日にオンライン面接があるので、 がんばりたいです( *´艸｀... 続きをみる
-
むちゃくちゃ機嫌のわるい文鳥さん
文鳥さんは飼い主の機嫌に比例して、 噛みついたり、怒ったりするかもしれません。 一応大事にはしているつもりなんですけど、 スマホで写真を撮ろうとしたら怒られて、 ちょっとほおっておいただけで、機嫌悪いのか 噛みつき力が強いです( ;∀;) そもそも、わけがわからなくなるくらい頑張って... 続きをみる
-
-
-
めちゃくちゃな生活リズム
飼い主が遅くまで起きていることもあり、 それに合わせて23：30に眠ることもある文鳥さん。 家族が多いのと、旦那がスポーツクラブで遅くなることもあったり、 逆に22：00には眠れたりすることもあったり・・・。 一応最後の放鳥が終わったら(その時間もまちまち)、 布をかけて「おやすみの儀式」をしてい... 続きをみる
-
バランスのよい食事って？
長野県「ときのクリニック」様あてに書いた記事を紹介します。 途中出てくる 主食と主菜、副菜の数字は20～50歳の 比較的健康な方を想定した比率です。 お弁当箱2つでおかずとご飯の割合を表現したかったんですけど あまりうまく言い表せなかったです( ;∀;) 今回は修正点が多くあって、次... 続きをみる
-
くちびるを引きちぎる(; ･`д･´)
ここ数日・・・。 うちの文鳥「れいちゃん」が、 飛びながらくちびるをつつくようになりました。 それだけならまだいいのですが、 あれたところが気になるのか、 引きちぎるようにすることもあって 飼い主のくちびるは流血(; ･`д･´) 何か気を引けるようなオモチャがあるといいんですが、 文... 続きをみる
-
よいヒナを選ぶために・・・
文鳥さんをお迎えするにあたって 健康なヒナを選ぶことはとても重要です。 なぜなら、先天的に異常がある場合や弱っている子を選ぶと 後で、飼育するのが大変だからです。 最悪の場合、飼育してすぐに病院に行ったり 看病のために、四六時中観察していなければならないということにもなりかねません。 チェックリス... 続きをみる
-
ビタミンB1のはなし
炭水化物の代謝に関係しているのがビタミンＢ1です。 ごはんやパンだけでなく、甘いものを体で利用するためにも、必要な栄養成分。 水に溶ける性質なので、過剰症はありませんが、 調理によって失われることが多いです(食品成分表の2/3～1/2程度しかとれていない)。 欠乏症は、脚気やむくみ、心臓肥大など。... 続きをみる
