ビタミンEのブログ記事

老化予防にいいビタミン

ビタミンＥには、トコフェロール、トコトリエノールがあります。 その働きは、抗酸化作用によるものであり、 ・Ａやカロテンの酸化を防ぐ。 ・生体膜を健全に保つ。 ・赤血球の溶血防止。 ・老化防止に役立つ。 です。 消化吸収は脂質とともに、小腸上部、中部からリンパ管を経て吸収されます ので、油とともに摂... 続きをみる