プラスチック⇒セラミックへ

歯医者さんで、詰め物をとりのぞき、 内部をみてもらいました。 少し虫歯が進んでいた様子で、 プラスチックの保険のきく詰め物か、 丈夫で汚れのつきづらいセラミックにするか聞かれました。 歯医者のオススメは虫歯の進行しづらいセラミックです。 歯は、神経をとってしまうと、もろくなってしまうらしく、 なる... 続きをみる

いんげん

インゲンの旬は夏です。 春に種まきして夏に収穫します。 早く種まきすれば、夏までに何度か収穫できます。 ビタミンKを多く含みます。 骨を丈夫にしたり、 ケガをした時の出血を抑える効果があります。 含まれるビタミンB１は、糖質のエネルギー代謝を助けるので、 ダイエットなどには必須の栄養成分ですね。 ... 続きをみる

１年と５か月の文鳥さん

最近の遊び・・・ ・鷹匠ごっこ ・テッシュ運び 最近のオヤツ・・・ ・なし ・ぶどう ・りんご ・豆苗 ・ピーマン＆パプリカ ・みかん ※相変わらず写真を撮らせてくれないので、 　ケージ内のショットだけになります

洗濯機購入！

夫が亡くなって３か月・・・。 少し落ち着いてきた生活ですが、 私は精神的に少し無気力状態です。 昼間は寝てばかりいる気がするし、 夕方～夜にかけて少し元気を取り戻し、 ああ今日も無事終わって眠ることができるな という感じです。 ３週間前くらいに、購入して２０年になる洗濯機を買い換えました。 電気系... 続きをみる

アスパラガス

アスパラガスの旬は春～秋、ですが ハウス栽培のものも多く出回っているため一年中見かけます。 くせのない味と食感のため、サラダなど そのまま茹でて食べても美味しいです。 アスパラギン酸、葉酸、β―カロテン、ルチン、カリウム を多く含みます。 アスパラギン酸はアミノ酸の一種で、アスパラガスから発見され... 続きをみる