れいちゃん(桜文鳥)と人間の健康に関するブログ

いっしょに住んでいる人の食事や運動などの、

ライフスタイルが影響しあうことによって、

太りやすくなったり、

肥満が悪化して生活習慣病になることがあります。

筑波大学医学医療系の田宮菜々子博士らの研究チームは、

2016年国民生活基礎調査の匿名データから、

夫が生活習慣病で治療を受けていることと、

妻が同じ病気で治療を受けていることとの関連性を分析しました。

すると、

夫が高血圧症、糖尿病、脂質異常症で治療を受けている状態の場合、

妻も同じような病気で治療を受けるリスクは次のような結果になりました。

比較対象は、夫が高血圧症、糖尿病、

脂質異常症で治療をうけていない妻とくらべた場合です。

夫が高血圧症の治療を受けている妻は、そうでない人とくらべ、

約1.8倍治療を受けやすくなります。

同じように夫が糖尿病の場合は約1.5倍、

脂質異常症の場合は約2.6倍になりました。

夫と妻の間は遺伝的なつながりはないのにもかかわらず、

なぜ、高確率で生活習慣病になってしまうのでしょうか。

田宮博士らは、

夫婦が同居して同じ時間に同じ量の食事を摂取するだけでなく、

飲酒や喫煙、

運動などの夫のライフスタイルが妻に影響することが、

関連していると考えています。

生活が似通ってしまうことで、

生活習慣病にかかりやすくなってしまうのです。

太りやすくなる生活を改めるためには、

本人の生活習慣だけではなく、

パートナーの生活習慣にも気を配る必要がありそうです。

Ｎｅｗｔｏｎ別冊　減量の科学より

退職しました。

原因は、人のことを気遣うことが不十分だったため、

損することになったことと、

職場の人たちのことが気になりだし、思考がとまらず、

自分の生活が大きく乱れてしまったことです。

上司がことあるごとに私を褒める一方、

新しく入ってきた社員さんには目の敵にされています。

「あなた、ミャンマーの人に指示できます？！」

みたいなことをいきなり上から目線で言われ、

答えられないと、後ろにいるミャンマー人のひとりに、

「どいてよ！」みたいなことをいわれてしまいます。

その人は、給料のことをあまり考えていない新人さんで、

私が頼りになるとかいわれているから、

頼っていいよねーみたいにいつも思っているみたい。

平気で仕事のえり好みをしてくるし、

私は頑張っているのが普通だと思われています( ;∀;)

他の従業員の人たちも、仕事のえり好みをしていて、

自分がやる仕事を決めており、

「あ！私それやります」といってくる人が多いです。

利用しやすいから、褒めますよねそりゃ。

そうです、私は都合よくつかわれているかわいそうな人です。

今までは人数が少なかったので、我慢していました。

ワガママなやつらが増えてしまった中で、

新しく仕事をおぼえたり、教えることで能力を解放しなくてはならず、

しゃべりたくないのに、しゃべることになったりして、

疲れました。認めたくない人を認めて、

指示を自分に向かったさせてみたものの、

かなりムカつきました！

あとは、上司に直接、「ほめられても、耳にはいりません」とかいったため、

機械を使えないように細工されながらも、

自分で使えるように処置し、新しく来た人に伝達。

上司が敵になった！と騒ぎ泣きまくり、

そのあと、上司に業務報告しました。

これはいい機会です！と思い、逃げたわけです。

上司はシフト表について、「この人となら仕事できる？(^^)」みたいな、

甘いことを言っていましたが、

そんなことしたら、みんなに何いわれるかわかりませんて。

唯一の心残りは、

何かと私に話しかけてきてくれた若いお兄ちゃんの社員さんです。

それは・・・誰かの悪口だったり、うその悪口だったり、

私の悪口を他の人にのせていってみたり、

自分が面白くない人について、普通に悪口いってたりでしたが、

悪口を聞くと、

その人のことを不思議とむかつく気持ちが和らぐものです。

バランスをとっているんだと思いますけどね。

精神状態ボロボロですが、

ひとまず生活を取り戻せてよかったです。

精神状態は、まだまだ慌てたままで、

やりたくなくても、スマホいじりながらでも、

保険会社の人と話したりできてしまう・・・。

私はもっとボーッとのんびりバカやってるんですよ！！

静かにボケッとしているんですよ！！

自分を取り戻したい反面、

それでいいのだろうか・・・とも思うので、

ウォーキングはかかさず、バカにならないように頑張っています。

新しい仕事がはじまり、

少し慣れてきました。

仕事のある日は、普通になにも考えずに出勤ですが、

休日になると、朝から不満ばっかり考えているこの頃です。

新しい仕事をおぼえて、大変になったことが原因のようで、

以前よりも起きるのが遅くなったし、

床でグダグダしていることが多くなりました。

「また一日がはじまる！面倒くさーい！もっと眠っていたーい！」

という感じです。片付けとか、

掃除とかいろいろやることはあるんですけど、

「私の人生なんなんだ！とか、

幸せになりたい・・・とか、

憂鬱になってみたりしています。」

休日の外出時は、周囲の人を観察しては、

悪口を考えていたりしてしまう(;'∀')

とくにゆっくりと、幸せそうに歩いている人を見ると、

イライラしてしまいます(;'∀')

今日は保険屋さんと保険整理をするはずで、

約束していたのですが、キャンセルにしてもらいました。

最近の最大の楽しみは、

お風呂に入ってさっぱりとしてから、

涼しい部屋で眠ることです。

ちょっとゆっくりしたほうがいいですよね(;^ω^)

そういえば、職場にミャンマー人の人が二人入ってきました。

どう考えても人員過多で、仕事にあぶれる人がでそうなんですが、

やらなければいけない仕事は、かわりません。

誰それの仕事がないとか、気にしているうちにミスしたり、

仕事がおろそかになるのは困るので、

基本、他人のことなんて知ったこっちゃないです。

妙にゆっくり仕事をする人がいますが、

人員にゆとりがあるので、私も少しはゆっくりできそうで、

よかったです。