天職をみつけると幸せになる

「自己実現」と「社会貢献」が一致するため、
天職につくと幸せになれます。

ライスワーク
自分の生活のための仕事で、その仕事が好きでなくても、
生活のために働かなくてはいけません。

ライクワーク
適職のことです。
その仕事が好きだったり、自分に向いてる、
ストレスなく働ける仕事のことです。

ライフワーク
天職のことです。
その仕事をするために生まれてきたと思える状態です。
仕事をすると満足感や達成感を味わえます。

仕事をするときに「楽しい」と思えると、ドーパミンが出ます。

ドーパミンが出ると、モチベーションが高まり、
記憶力や学習能力がＵＰします。

仕事をするときに「苦しい」「つらい」と思うと、
コルチゾールなどのストレスホルモンがでます。
モチベーションが下がり、生産性も下がります。
記憶力や学習能力もさがってしまいます。

人は1日8時間、場合によってはそれ以上働きます。
眠っている時間以外、1日の半分は仕事です。

ライスワークからスタートして、
ライクワーク→ライフワークと移行できれば、
あなたの幸福度は大きく上がります。

そのためには、自分にはどんな仕事がむくのか、
自分を観察することが大切。
「興味」「楽しい」のアンテナを立て、
安全地帯から出て、挑戦することも必要かもしれません。

かくいう私は、ライスワークの域を出ません(;'∀')
何度か挑戦はしましたが、転職には失敗もつきもの。
人間関係のストレスで、湿疹が腕じゅうにできたこともあります。

現在の職場は、人間関係が良好なので、
それほど好きな仕事でなくても、ストレスなく働けているし、
ライクワークに近くなりつつあります。