「仕事の成功や社会的成功」
「ほしいものが買える」
「地位や名声」
いずれも、「あなたにとって幸せとはなんですか」
という問いに対して、60％の人が回答したものです。
～「精神科医が見つけた３つの幸福」樺沢紫苑著参照～

ドーパミンの利点は、「もっと頑張ろう！」
とやる気をだす脳内物質だということです。
ドーパミンが分泌されると、集中力や記憶力も高まります。
何かを頑張って成果が出ると達成感が得られるし、
自己成長にもつながります。

ドーパミンの欠点は、「手軽にもっと・・・」
という状態にも陥ることです。
人間は楽なほうに流されやすいので、
もっと・・・と時間をかけて頑張るよりも、
今すぐ手に入る幸せに向かいやすいです。

「お酒をもっと飲みたい」→アルコール依存症
「もっとパチンコしたい」→ギャンブル依存症
「もっとゲームしたい」→ゲーム依存症

ドーパミンに吞み込まれると、
きちんとした社会生活が送れなくなってしまいます。
ではどのようにすれば、いいのでしょうか。

「仕事の成功や社会的成功」
「ほしいものが買える」
「地位や名声」
をてに入れる方法があると著者はいっていますので、
それを次回からお伝えしていきますね(*´ω｀*)